Nie wychodź z domu z wilgotnymi włosami, nawet jeśli starannie schowałaś je wszystkie pod czapką. Włosy należy zawsze bardzo dokładnie wysuszyć, ponieważ temperatury poniżej zera zamrażają wodę we włosach, przez co stają się one łamliwe i osłabione. Co więcej zamarzająca woda rozszerzając swoją objętość niszczy strukturę włosów.
Nie susz włosów gorącym strumieniem powietrza. Najlepszym rozwiązaniem jest oczywiście odczekanie, aż włosy same wyschną całkowicie, jednak kiedy nie mamy na to czasu i musimy sięgnąć po suszarkę, wtedy najlepiej wysuszyć je chłodnym powietrzem. Dzięki temu unikniemy ich dodatkowego przesuszania.
Noś czapkę zimą. Bardzo często zdarza się tak, że zimą wiele osób rezygnuje z noszenia czapki, ponieważ psuje ona ułożoną ze starannością fryzurę i powoduje, że włosy bardzo się elektryzują. Jednak porzucanie czapki na rzecz pięknej fryzury nie jest dobrym pomysłem. Dlaczego? Niska temperatura może uszkodzić strukturę włosów, co więcej wpływa na pogorszenie krążenia krwi w skórze głowy, a w związku z tym włosy stają się gorzej odżywione. To również może mieć wpływ na ich nadmierne wypadanie. Warto więc poświęcić czas na właściwe dobranie czapki. Niewiele osób wie, że dobrze dobrana czapka pozwoli uniknąć nadmiernego przetłuszczania się włosów, dzięki czemu nie stracą one swojej sprężystości i połysku. Tu doskonale sprawdzą się luźne i przewiewne, wełniane czapki. Dieta nie tylko dla ciała, ale też dla włosów. Zimą zmniejsza się spożycie owoców i warzyw. Jemy potrawy bardziej tłuste i kaloryczne, a co za tym idzie niedobór witamin i minerałów może negatywnie wpłynąć na kondycję włosów i skóry głowy. Dlatego w okresie zimowym należy spożywać produkty bogate w witaminy A, E oraz selen. Witamina A zapobiega wypadaniu włosów i łupieżowi, witamina E wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych, które to odżywają włosy, chroniąc je jednocześnie przed uszkodzeniami, natomiast selen chroni skórę głowy przez starzeniem.
Pamiętaj o końcówkach włosów. Mimo powszechnej opinii, że kosmetyki do włosów, które zawierają silikon nie są dla nich najzdrowsze to akurat w okresie zimowym nie powinnyśmy się ich bać. Stosowanie specjalnych preparatów przeznaczonych do końcówek włosów na bazie silikonu pozwoli na zabezpieczenie ich przed utratą wody, zimnym powietrzem jak również przez uszkodzeniami wynikającymi z noszenia szalików, chust czy czapek.